リハビリ日記 2019/02/21(退院23日目)
6時に目覚め、6時半起床。目覚め、意欲○。
昨日の傾聴で、かなりの負担+自責の念できつかったが、自分の未熟さに気づけたとポジティブに。
なんとか今日には、疲れをひきづらずに済んでよかった!
今日は朝から服の断捨離。
昼ごはんを食べて、また断捨離。
夕方にやっとこさ終了。
本当に断捨離の一日だった。
断捨離は、かなりの負荷だと思う。頭も体も使うから、結構しんどい。
夜も部屋の片付けをちょこちょこと。
あと、昨日の日記は、心の乱れもあったため、追記でまとめておいた。
その後は特記することもなく、23時に床に入る。
【まとめ】
昨日の傾聴で、自分の未熟さを知った。
スキルが未熟だと、相手にプラスどころかマイナスの影響を与えてしまう。
傾聴スキルを磨こう。
優先順位の1番にして、まじめに取り組んでいく。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。