悪習慣を止める 〜やめる習慣を読んで〜
いまの自分には、ふたつの「やめた方がいいこと」がある。
ゲーム（ポケモン）を深夜過ぎてもやり続けてしまうこと。お菓子を食べ過ぎてしまうこと。
いずれも「やめた方がいいこと」のはずなのに、ついやってしまう。どうすれば良いか、下の記事を参考にブログを書きながら考えようかなと。
悪習慣の原因 〜ストレスコーピング〜現代社会はまさにストレス社会。豆腐メンタルの自分には、結構生きづらいと感じることも多々あるわけで。言うなれば、ストレス発散の一環として、悪習慣が存在しているというこ
