体操教室

木曜日の午後は、ストレッチ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)の時間
腕や足を動かして、血流がよくなりますね

ゴムを伸ばしたり

足を交互に上げたり

下げたり

また来週も楽しみにしてます😊