人間の生理的欲求って、それができないと健康を損ねたり、種の維持ができないってことで「食欲」「睡眠欲」「排泄欲」「性欲」とかなんですが、ふつう意識なんかしなくても求めてるものです。

要するにこのへんがめんどくさくなったり、興味がなくなって数週間もたってると「うつ」ですよ。