妊娠中や幼児の健康に関してはいろんな本が出てるけど、そこに書いてある健康法は「手段」ばかり。鵜呑みしたらいけない。

身体というシステムが偏りなく機能していればそれで健康なのに、人は自分の身体をよく知るなんて面倒だから、すぐ手軽な手段を求めて、自分に合わず不安になったりします。