「一日さぼると３日戻る（だっけ？）」みたいな格言ありますが、あれの適応範囲は例えば長期離脱があった場合もコツコツ取り戻せる気がします。
でも感受性とか好奇心をいわゆる鬱とかで損ねた場合、コツコツやってもなんか元どおりというわけにいかず、欠損を補っていく、という感じになります。