鬱と適応障害（パニック障害）はセットになる事が多いです。あらゆる日常生活が不安と怖さになり、何が引き金でパニック発作が起きるかわからず、発作は命には関わりませんが、目眩、動悸、手足の痺れ、周りの目も怖くなり、心が閉じていきます。何も感じないよう感受性を閉じて鬱状態になります。