スキー 練習法

https://youtu.be/Mu6sXPhGuSc

体操
板なしカニ歩き練習
スキー板　脱着　片足ずつ
片足スキー スリスリ〜スリー〜カニ歩き〜登り
両足 スリスリ〜スリー〜カニ歩き〜登り　エッジを突き刺すことを意識
八の字まっすぐ
平面で、両足揃えた状態から8の字　体が下がるようにして開く、両手を開く
斜面で同様に〜止まる練習
八の字 ターン
連続ターン