anytime＠西蒲田　BP

BP 107.5kg 4の2 3の1
ナローBP 60kg 10の2 12の1
プレスダウン　36.25kg 12の2 8の1
腕引き　18.75kg 12の1 15の1 20の1
アームカール　35kg 15の1 17の2
サイドレイズ　10kg 10の4

ラン10分