anytime@市ヶ谷 SQ
SQ 85kg 10の2
100kg 8の1
110kg 6の2
120kg 2の1
130kg 1の1
サイドレイズ 12kg 12の3
スタンディングプレス 30kg 10の2
35kg 8の2
カーフレイズ 60kg 20の3
SQ 85kg 10の2
100kg 8の1
110kg 6の2
120kg 2の1
130kg 1の1
サイドレイズ 12kg 12の3
スタンディングプレス 30kg 10の2
35kg 8の2
カーフレイズ 60kg 20の3