再・ゼロ秒思考#１１　ヨガはまだ先

身体が相変わらず、重い。
朝がキツい…
疲れがたまっているのだろう。

６割くらいのペースを意識しているはずじゃなかったのか？
全然、そんなことない。
ほとんど全力疾走になっている。

そうなると…
週末までもたないだろう。

リラックスタイムをもっと意識的に取り入れたい。
ストレッチは心地よく出来ている。
ヨガとかもやりたいが…
現状、そういう“時間”がない。
本来ならば、朝がいいのだ。
ただ朝は、起床時刻によるが、いっぱいいっぱいになっている。
もう少し早く起きれば解決するかもしれないが…
今は、それができない。
必要な睡眠時間を削るわけにはいかない。

もう少し、慣れていくしかないね。