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#19 子連れで旭川・富良野・東川旅行を楽しむ!
こんにちは、春カルボナーラです。今回2023年8月末に北海道の旭川・富良野・東川を3歳と4歳の子連れで4泊5日旅行しました。
北海道の旭川と言ったら、旭山動物園!
ということで、子ども連れで楽しく旭山動物園を回るポイントを中心に、子ども連れでも安心していけるスポットを中心に、旭川、富良野、東川のおすすめポイントをお伝えします。
旭山動物園を楽しむコツ~ベビーカーと東門~北海道、旭川と言ったら、旭
祝✿ヘルスケアアートの日2024~ひろがる、つながる、アートと医療の輪~
2月23日に行われたヘルスケアアートの日2024にオンラインで参加しました。
報告会では、魅力的な活動をされている様々なアーティストの実践発表を聞くことができました。とても充実した報告会だったので、~ひろがる、つながる、アートと医療の輪~と、勝手に副題をつけてしまいました^^;
特に印象的だったのは、tona LLC. 代表の河東さんの報告で、医療的ケア児を支援するために開発したというタオル『
#17 「感情の木」参加型ホスピタルアートをやってみました!~つくって、みて、感じるアート~
「病院に行くと緊張してしまう・・・」
「病院の白い壁や廊下で、なんだか苦手・・・」
病院を受診する時、そんな気持ちになったことが、誰でも一度はあるのでないでしょうか?
総合診療医として病院に勤務している私自身、「病院の無機質な雰囲気はあまり好きではないな」と感じていました。そんな病院の雰囲気を花びらシールで彩る活動として、今回は「感情の木」という参加型ホスピタルアート活動についてご紹介します。
#16 ストレングスファインダーを受けて感じたこと
こんにちは、絵を描く総合診療医、春カルボナーラ(はるカルボナーラ)です^^♪
皆さん、自分の強みって考えたことありますか?
自分が何が得意なのか?というのは、自分自身で気付くことはなかなか難しいですよね。
私は2人の子どもの子育てをしながらフルタイム勤務していますが、日々、「今日もこれができなかった・・・」と落ち込むことも多いです。
そんな中、「クリフトンストレングス(通称ストレングスファインダー
≪子育て≫私の朝ルーティン~忙しい朝でも心を整える時間の使い方~
みなさん、朝時間はどのように過ごしていますか?
共働きで、小さい子どももいる子育て世代にとって、朝はいつもバタバタ・・・という毎日の方も多いかと思います。
私自身、ついついそんな日々が続いていましたが、ちょっとしたコツで、朝時間を以前より心地よく過ごせるようになりました。
日々をちょっぴり「ほかほか」にする、朝の習慣を取り入れてみませんか?
・毎日同じ時間に起きるどんなに前日夜更かししても、朝