排尿音を聞かれることへの恐怖がある方向け

早速ですが、質問です。
「非常に静かなトイレで、知人と連れションをすることになりました。この際、相手に排尿音が聞こえる(あるいは出せずに聞こえない)ことを、恥ずかしいと思いますか？」
yesの場合、排尿音を聞かれることへの恐怖が、排尿恐怖症の原因の1つだと思われます。

今回も、元排尿恐怖症の筆者が、排尿音を聞かれることへの恐怖心をもつ排尿恐怖症の方への練習方法のアドバイスなどを述べていきます。