ゆっくり過ごす

今日もウォーキングしました
汗かくほど暑かったです

だいぶ暖かくなってきました
あさはまだ寒いですが
だいぶ過ごしやすくなってきました

今日はゆっくりと1日を過ごしました
撮り溜めしたドラマを見てました

本当に休みできてよかった
明日はトリートメント積極的休息です

今日の良かったこと
消極的休み
丁寧に過ごせた
身体的休養できた

腸活