#うなぎは、自分にいいらしい
遺伝子検査の結果がきた。
いろんな病気のリスクもわかった。
「そうか、こういった病気になる可能性が高いのか」
「親戚もそうだったなあ」とか思った。
自分は洋ナシ型の体形だった。
脂肪燃焼が弱い体質。
大好きなとんかつも、フレンチフライも、唐揚げも食べていいけど
油を摂取しないように調理方法を工夫していこう。
食べるといい食材にうなぎがあった。
食べない方がいいのかなと思ってたから、嬉しい情報。
長寿遺伝子なので、有意義に暮らしていきたいなあ。
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