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noteの気に入っているところ3点
・やる気、元気、ポジティブをもらえる。
・自由に自分語りができる。
・上品。
以上
3ヵ月で抑うつから抜け出した話し
ほんの3ヵ月前までメンタル最悪の抑うつ状態だった。
趣味といわれるものがなくなり、ひとと会うこともSNSを見るのも気が重い。
とりあえず筋トレをはじめてみようと試みたが、衰えた身体は腕立て伏せ10回が限度。ランニングにもチャレンジしたが、30分程度のランニングもきつくとても続きそうもない。
唯一成功した筋トレがスクワット。オフィスの喫煙所でたばこを吸う前に必ずスクワットをやってから一服する。
今どきって新入社員の親御さん入社式についてくの?
近所迷惑を通報した話し
近所の爆音カラオケおじさんに迷惑していて#9110(警察相談ダイヤル)に何度か電話したが、これまで電話が繋がることがなく困っていました。
そんな中、本日も爆音カラオケがはじまった。
得意な曲をリピートするのがさらにムカつく(笑)
#9110は繋がらないでので遂に110番通報 。
やっぱ頼れるのは警察ですね。
『絶対に直接クレームを本人にいれないでください。すぐに警察官が向かいます。』
『
身体が柔らかくなったはなし。
筋トレの副産物
個人的な体感ですが、筋トレを2カ月間行った結果、明らかに股関節周り、お尻回りが柔らかくなり、これまでより深くストレッチができるようになってきました。
筋肉質の人は身体固そうというイメージを持っていましたが、うそのような本当の話です。