腰が痛い‼️それも今までとは違う痛みだ。

さっき整体屋さんに行ったら、原因がハッキリした。
一昨日の夕方、荷物が間違えて、他所に置き配して届いているとの事。
その時に荷物を取りに行って、この荷物を持ち上げたのが災いしたことが判明。

10キロぐらいある荷物は水物だった。
それを何の気なしに受けたのと、50歩ぐらい歩いただけだよ。
それが災いして足腰が痛い！
何と脆弱になってしまった我が足腰‼︎

原因はハッキリしたが、痛みは取れていない。
仕方なしに鎮痛剤を飲んでみた。

外は雪だという。
寒い‼︎
今日はじっとしておこう。腰の痛みも鎮痛剤の所為か、幾らかは良いようだ。