継続させるコツ。

どうも、のぐちです。

今日は継続のコツを書いていこうと思います。

先日、３日間だけ、記事を書くのを辞めました。

娘の手術で病院に付き添っていたからです。

この時、私は何か気持ち悪くなりました。
今まで毎日していた投稿をお休みしたからです。

今日は無理なく継続させる為のコツについて書いていきます。

１やりたい理由を明確にする。

やはり一番はやるべき事の定義です。

なぜ？私は投稿するのか？
投稿する事でどんなモノが手に入るのか？

このイメージが明確でなければいけないです。

これはカーナビと一緒で
カーナビで目的地までたどり着く為には
現在地をハッキリ理解し、目的地を設定できている。と言う大前提があります。

現在地と目的地を算出して初めて道のりが出てくる訳です。

なのに、人が目標設定する場合
なぜか？目的地だけを設定する人が結構多いです。

私が思うに、目標を達成できない人の共通点は

目的と目標の違いを明確にしていない人だと思っています。

目的と目標の違い。

これを解りやすく説明すると

目標ってのが場所
目的ってのが得れるモノ

だと、定義しています。

例

A君「B君、今から福岡から東京の都庁に来てくれないか？」

B君「何の為にでしょうか？行きたくありません。」

A君「来てくれたら100万あげるよ。」

B君「わかりました。向かいます。」

このやり取りからB君の目標目的設定が完了します。

B君は100万円【目的】もらう為に東京都庁【目標】を目指します。

この時福岡から東京までの道のりが割り出されます。

飛行機で行くのか？新幹線か？はたまた車なのか？

この道のりを攻略するには原動力が必要です。

その原動力が100万円【目的】だと言っているのです。いわばガソリンの様なものです。

明確にしたら、継続って努力は消えてなくなる。

なぜなら、あなたがやりたい事だからです。

人はいつも正しい選択しかしない。

自分の思い通りになっています。

この道のりを

歩む事
サボる事

を天秤にかけて生きています。

やりたい事だったら、誰に言われなくてもやる訳であって

子供のゲームと一緒です。

やりたかったらやるし
やりたくなかったら辞める訳です。

あなたがもし、継続をしている事で
辛いと感じる事があるのであれば
一度立ち止まり、本当にやりたい事なのか？

キチンと整理する必要があると考えます。

私が３日間休んだのは
イベントやボランティアの周知よりも
家族が大切だったからです。

でも、イベントやボランティアもやりたい事なので
今後も無意識に継続していきます。

Twitterやってます。こちらもよろしくお願いいたします。

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