2/25朝 ダイエット食事記録

おはようございます、起床は7時半。
(昨日の体重、5/3 113kg→94.8kg前日比-0.4kg)
朝は、食パン(230kcal)、オムレツ(120kcal)
(計350kcal)。今日は嫁の母と嫁で眼科に行って、色々買い物に行きます。