2/18朝 ダイエット食事記録

おはようございます、起床は6時。
(昨日の体重、5/3 113kg→94.6kg前日比±0)
朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、(計270kcal)
今日は久々の寒波でものすごく寒いので、散歩はやめました。(昨日はやめかけたけど、頑張った。けど、今日はムリ!!)。