3/2晩 ダイエット食事記録
晩は、牛や「たん平」で牛タン(364kcal)、ハラミ(241kcal)、サラダ(120kcal)、たんシチュー(171kcal)、タンしそご飯(380kcal)、アイスクリーム(90kcal)、(計1366kcal)、(1日合計、1932kcal)
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晩は、牛や「たん平」で牛タン(364kcal)、ハラミ(241kcal)、サラダ(120kcal)、たんシチュー(171kcal)、タンしそご飯(380kcal)、アイスクリーム(90kcal)、(計1366kcal)、(1日合計、1932kcal)
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