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習慣化の成功要因分析記事です。 失敗の要因分析は仕事等では当たり前のようにやると思います…
「習慣化には自動化が有効」という昨日の記事の解説です。 自動化とは、月曜になったら仕事に…
習慣化には、億劫な気持ちをどう自動的に対処するかが重要で、そのための"無の境地"について今…
ジム週5チャレンジと違って、仕事は目に見える成果がなかなか出にくいですね。 しかも仕事は、…
日曜の夜から月火と、発熱によりジムを休んでしまい、休みグセがついたらどうしようとか思って…
時間が経つの速すぎてやばい。 2023年も半分おわりですよ。 半年間何やった？ って何もやって…
