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突然ですが僕は喫煙をしません。呼吸器が煙に弱いからです。 前回の記事は禁煙を題材にしまし…
メンタルヘルスには筋トレや有酸素運動がオススメ！ とはよく言われます。 「いやいや、オレ…
連載記事の前号はこちら 今回の結論；筋トレ中は、余計な思考を遮断できる 突然ですが皆さん…
メンタルには筋トレがいいという連載記事を書いていますが、今回は思考停止で筋トレをやっても…
前々回記事の以下の部分について解説します。 ---引用ここから--- 認知は、まず変わりません…
