2021オンラインレッスン スタート！

大変お待たせしてしまいましたが、オンラインレッスンを再開いたします！
昨年のオフシーズンと内容・日程等変更になる部分もありますので、スケジュール等ご確認ください
レッスン内容は、初歩的な運動からスタートしますので、初めて参加する方や初級者の方でも問題なくご参加いただけます。

また、オフシーズンに参加した方も、繰り返し練習することで動きの質を高めることができ、雪上レッスンの予習・復習にもなります。

是非ご参加ください！

【2月のオンラインレッスン】 

内容：Hase先生による「自宅でスキーレッスン」1h
参加料金：￥4,5００（月会員制・計3回参加）
定員：10名（予定）
申し込み方法：スクールまでメール等でご連絡ください。
お支払い方法：銀行振込
参加方法：ZOOMオンラインミーテイングシステムを利用
スケジュール：
［1週目］2月11日(木) or 2月14日(日)  19:30〜20:30
［2週目］2月18日(木) or 2月21日(日)  19:30〜20:30
［3週目］2月25日(木) or 2月21日(日)  19:30〜20:30

＊月に4週開催予定でしたが、スタートが遅くなってしまいましたので、今月は3回（￥４,５００）となります。
＊今回は復習動画配信は行いませんが、何か別のサービスを検討中です。

〜レッスンの内容〜
［1週目］スキー上達の為の体の使い方①〜③
［2週目］スキー上達の為の体の使い方④〜⑥
［3週目］スキー上達の為の体の使い方　バリエーショントレーニング

★レッスン内容の補足★
①これから行うトレーニングの基本となるポジション
②前後のバランスの取り方
③左右のバランスの取り方
④上下動の仕方
⑤ひねり方（どこをどのようにひねるか）
⑥①〜⑤を組み合わせて動かす
⑦自分の体の歪みを理解して、歪みを少なくして行く