女性の暑さ対策〜夏から秋のジリジリムシムシに備える〜

暑さと台風の繰り返しで、女性にとってツライ日々が続いていますね😭

今回はオススメの暑さ対策をお話ししようと思います！

⭐︎適切な服装を心がけることが重要👗

・通気性の良い素材や涼しい色の服
・UVカットのアイテムで紫外線対策
・外出時には帽子やサングラス、日傘などの小物も活用(サングラスは失明の危険を防げるとのことで薄い色がオススメとのこと)

私は外での仕事も多いので、軽い素材のワンピースやブラウスに薄手かざっくり編みのカーディガンスタイルで出かけることが多いです！
移動時はサングラス(薄茶)と日傘(外が白、内が黒)も欠かせません😎

続きが気になる方はみてください