10/19/24 早めに空腹になった
今日も23時間ファスティングをと思っていたのだが、18時間ぐらいで空腹になったので、定番のチップス&ディップ+カマンベールチーズを食べた。
夕食はタイ料理店。昨晩はそこまで食べてないのに、体重が変わらないとはとても安上がりだ。😅
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今日も23時間ファスティングをと思っていたのだが、18時間ぐらいで空腹になったので、定番のチップス&ディップ+カマンベールチーズを食べた。
夕食はタイ料理店。昨晩はそこまで食べてないのに、体重が変わらないとはとても安上がりだ。😅