6/28 Z2

北海道のジェームズさんが柏崎に来てくださるみたいなのでお出迎えへ。
楽しくお話しながらじょんのび村へ。
色々な話を聞けて楽しかった！

その後は吉田高校の友達も柏崎に来てくれたのでジョイン。楽しかった。

平坦はZ2を意識。心拍130~140以内で。
大事な練習。

明日は待ちに待ったアンディプレゼンツ！