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6/12練習再開
北信越ロードが終わり1日オフをとって練習再開。インハイまで後1か月ちょっと。
今日は近所の栃ヶ原で3分Vo2max-90秒レストを3本。
もーちょっとしたかったけど登り終えてしまった。
全て350w程で。
その後は微妙な登り、平坦ともにL2で。
やっぱりこの練習環境は最高だあ。
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北信越ロードが終わり1日オフをとって練習再開。インハイまで後1か月ちょっと。
今日は近所の栃ヶ原で3分Vo2max-90秒レストを3本。
もーちょっとしたかったけど登り終えてしまった。
全て350w程で。
その後は微妙な登り、平坦ともにL2で。
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