6/26登り

今日は栃ヶ原で20分FTP走をしに向かう。
ケイデンス95くらいで回してたら思ったよりも足の調子がよく、10分経過から踏み踏みして20分パワー更新を目指す。336wで3w更新。

その後は全力2分-3分レストを×3
無事気持ち悪くなった。

30秒、10秒のもがきも1本ずつ。

インターハイに向けて練習しているが、光ヶ原ヒルクライムも狙ってるぞ。