朝食はサプリメント

Hello！KYです。 投稿2回目です。 noteのupはアウトプットの数をとにかく多くしたい理由でもあるため、昼休みを使って書きます。 朝食はサプリメントコロナ禍になってからというもの、自宅のアパートにいることが兎に角増えました。 コロナ禍前は日本中を歩き、ホテル朝食かコンビニ飯ばかりだったのですが、コロナによって私の食生活は良い方へと劇的に変わりました。 最近の朝食はもっぱらサプリメントをスタートにしています。 朝ご飯はオートミールやパスタや玄米など色々試したのです

最強の理想ボディへ

Hello！KYです。 今日からnoteを使って筋トレやダイエットの実録と方法と自分の使っているアイテムの紹介や食事、生活について書いてみたいと思います。 目標はプロレスラーのブロックレスナーの身体です。 ボディビルダーのような身体と格闘家の動かす事ができるしなやかな身体を目指しています。 自己紹介1987年生まれ　32歳男性　独身 静岡県遠州灘に面する田舎町に在住 元々柔道家で現役時の体重は145kg 現在は115kg程度 講道館柔道段位は四段 2型糖尿病を「王城メソ

note始めました！筋トレ、ダイエットを中心にアウトプットと情報発信が目的です。仲良くしてください。