TED【よりよい睡眠のための6つのヒント】

GD

すぐ眠りに就けるだけでなく、長く眠れたらいいのにと思いますか？彼が、夜にぐっすり眠ることができるように、室温や部屋の照明などのちょっとした工夫のしかたを教えてくれます。

（未完）

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