在这个炎炎夏日,温度如脱缰野马般肆意攀升,从清晨的30度至午间的38度,仿佛大自然在无情地考验着我们的耐热极限。我心中不禁涌起对一个凉夏的渴望,一个温度不超过25度的理想季节,至少在那样的环境中,我能够拥有选择的自由。 今日,我依旧沉浸在整理衣物的琐碎事务中,收拾行李的过程虽繁复却也充满仪式感。一个行李箱与一个背包,成了我轻装前行的标配,它们承载着我未来两周以上的生活所需。此次整理的最大变化并非在于行李的重量,而是那些被我毅然决然留下的物品。它们,不再值得我怀念,亦不再是我
整理屋子清理物品,实质上是一种心理上的断舍离。在日常生活中,我们往往对身边的物品产生依赖,这种依赖感在心理学上被称为“我所执”。当我们准备离家远行时,这种依赖感尤为明显。例如,对于床垫、厨具等日常用品的留恋,可能会成为我们做出远行决定的障碍。因此,通过整理和清理,我们不仅是在物理上减少负担,更是在心理上进行一次解放。这种过程帮助我们认识到,物品并非不可替代,真正重要的是内心的自由和决断力。通过断除对物品的执着,我们可以更加轻松地面对生活中的变化和挑战,实现真正的自由和成长。
今日晨起,微风拂面,气温已攀升至三十度,然而身体并未感受到炙热。随着中午的到来,最高温度直线飙升至三十七度,热浪袭人。 在今日的琐碎事务中,我继续将电子产品、书籍、药妆等物品一一搬出。每搬一件,我都会时刻观照自己的内心,思考那颗充满欲望的心是否有一天会迷失方向,找不到属于自己的东西,从而陷入无尽的痛苦。而由此五蕴会编出了许多理由来阻碍自己的下一步的行动。 唯识学告诉我们:“心无外境。” 这句话提醒我们,如果平时不坚持闻思修,不能时刻观照自心,保持高频率的思考状态,那么心识
在这个炎炎夏日,当晨曦的第一缕阳光穿透窗帘,我便感受到了28度的温暖。随着太阳的攀升,气温如同脱缰的野马,一路飙升至36度,仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。在这样的高温下,每一次呼吸都似乎在呼唤着水分的补充,每一次汗水都似乎在诉说着对清凉的渴望。 或许是因为这炙热的天气,连平日里活跃的蚊子也选择了避暑,不愿飞至我所在的25层高楼。于是,我大胆地撤去了那层薄薄的蚊帐,瞬间,房间的空间感倍增,仿佛连内心的紧缩感也随之减轻。这不禁让我深思,我们这些凡夫俗子,对环境的依赖竟是如此之深
在今天这个高温的日子,我深刻体会到了自然环境对人心情的巨大影响。持续的汗水让我不禁回想起两天前刚刚结束的为期十天的禅修。那时的我,全身心投入,仿佛与外界隔绝,而现在的我,仍仿佛活在那个环境中。炎热的天气提醒我要回归现实,活在当下。 今天,我主要致力于清理内部的杂质,将占据空间的冬季衣物整理出来,邮递给朋友保管。这一举动让我感到身心轻盈了许多。这也让我想起了唯识学中的一个观点:改变思心所可以净化我们的行为。同时,行动心理学也告诉我们,行动反过来会影响我们的思维。 唯识行动学