5月7日　夜

お昼は、仕事の兼ね合いから、飯抜きかけたけど、指導もあり、サラダチキンとあんぱんを食した。
夜は、しっぽりということでお酒を入れたので、今日は早速休憩日かな。
本来は筋肉痛だからスクワットをやる予定だったけど、多分難しいので、明日スクワットやって、筋肉痛次第でいつものフローにしよう。

大事なのは続けること。