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カラダと向き合う。

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健康でいることが何よりも機動力に。 本やネットで学んだことを自分の身体で検証することが趣味の一つです。
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2022年2月の記事一覧

パーソナルジムに行って身体と向き合い直した話

身体に不具合を感じていなくても、試しにパーソナルジムでカウンセリングを受けてみたほうがよ…