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カラダと向き合う。

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健康でいることが何よりも機動力に。 本やネットで学んだことを自分の身体で検証することが趣味の一つです。
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2022年1月の記事一覧

怪我から復帰までの期間に幸福感を

 おはようございます、がとーです。  運動を続ける中で、誰もが一度は怪我と付き合ったこと…