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カラダと向き合う。

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健康でいることが何よりも機動力に。 本やネットで学んだことを自分の身体で検証することが趣味の一つです。
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2021年5月の記事一覧

主観的体調と客観的体調の誤差をなくす方法 ~GARMINのBODY BATTERY機能~

 こんにちは、がとーです。  「感覚的には元気だと思っていたのに、今日はなぜか仕事のパフ…

今をどれだけ優先すべきなのか 〜将来のさらに先を考える〜

 おはようございます、がとーです。  週の始め、記事を一つ書いてから仕事モードに入ること…

コーヒー〜浮気相手から本命の相手となった存在〜

昔は毎朝紅茶を飲むのが習慣でした。 本日は、いつからかコーヒーに浮気して、ついには本命に…