2019年7月4日

糖質制限を再開して、1週間が過ぎたので、体重を測ってみた。

約900g減った。

まぁ、こんなもんでしょう。

1週間もすると、カラダが慣れてきているのか、空腹感で苦しいことはない。

けど、夕方ぐらいは、凄く疲れている。

目標は、58㎏なんので、あと約20㎏減らす。

期限は年内。年内は糖質制限を続けよう。

たぶんずっと糖質制限をしていると思う。