言葉のちから

最近、メンタル的にも負荷がかなりかかった時期がありまして、
自分自身のメンタルヘルスをどう保つか、が結構な課題でした。

そんな中で、僕にとっては一番有効だったのは、
きれいな言葉を使うこと、でした。

自分が悲観的な状況に置かれると、どうしても自分にばかり目が向いてしまったり、自分を正当化して、環境や他人に責任を求めたくなったりするものです。

そんなとき、もちろんいたわりながらにはなりますが、
きれいな言葉をできるだけ使おうと思ったんです。

仮に、「クソが！」って毎日言っていたら、多分顔も怖くなっていくし、
何より自分自身もネガティブな空気を捨てきれないじゃないですか。

そこでたまたまたどり着いたのが、名言などのきれいな言葉です。
僕よりも過酷な時代、過酷な人生を送っている人が山程いることを僕は知っているつもりです。
なので、そういう偉大な方々の言葉にふれると、改めて自分の小ささも自覚できるし、自分が進むべき道も見えてくるような気がします。

言葉には力があり、口にすることで、そのパワーは一層高まります。

僕にとっては、今はこれが自分のメンタルを前向きに保つ良いスパイラルです。
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twitter:@ochimjapan3

最近一番いいなぁと思ったのは、
私達の最高の栄光は一度も失敗しないことではなく、失敗する度に立ち上がることだ（byオリバーゴールドスミス）です。

諦めないタイプなので、これからも根気よく粘り強く頑張りたいと思いました。