「今この瞬間」には奇跡が詰まっている

今日は「今」という瞬間がいかに尊くて大切かという話をしたいと思います。




「今この瞬間」と言うのは過去、現在、未来が重なっている物凄い瞬間のことです。




今この瞬間と言うのは全てを変えることができるパワーがあります。




この瞬間は過去にも未来にも影響されず、本当に今この瞬間に自分が決めることのできる奇跡の瞬間です。



今って、ものすごーーーーく大事なんですよね。



そこで1つ、僕が実践している今この瞬間にいられる方法があって、

それが………

「○○しながらやる」のをやめるということです。

何かを食べているときに、他のことを考えているとその味を感じることはできません。



考え事しながら本を読んでいても本は読めませんし、



誰かと喋っていてもスマホをいじっていたら今、この瞬間に存在していませんので人と繋がれません。



なので今この瞬間、目の前のことをちゃんと経験する。これってものすごく大事なことなんですね。




料理していて味見をする時をイメージしてみてください。



今この瞬間にいて、他のことは一切考えていませんよね。



なんなら実際に食べる時よりも、味に集中しています。



こんな風に日々「今この瞬間」にいることを意識すると人生はとっても幸せになると思うんですよね。




今この瞬間にいられると、沢山の幸せを見つけることができます。



この瞬間にいると思考がすごく静まっていて、この時って瞑想状態に近いんですよね。



今この瞬間にいることをちょっと意識してみると、見える景色が変わるので面白いですよ。



それでは今日はこの辺で！



今この瞬間にこの記事をお読みただきありがとうございます🙏🏻

今この瞬間の太陽を楽しむ
ぷぅ