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瞑想

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本

瞑想の効果、やり方、注意する点など

運営しているクリエイター: タチバナ

#集中力

マインドフルネス瞑想の科学的な効果を挙げられるだけ挙げてみた

早稲田大学の熊野宏昭教授と、越川房子教授他が編著された『マインドフルネスー基礎と実践ー』…

4年前

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