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瞑想

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瞑想の効果、やり方、注意する点など
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#心理学

〇〇がないマインドフルネスはやっても意味無い件

結論から言ってしまいますが、今回は「マインドフルネスには受容の精神が大切だよ!」ということ…

タチバナ
4年前
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アドラー心理学の実践には瞑想が最強である理由

『嫌われる勇気』を読んでみたものの、承認欲求が消せなくて実践できていない方や、「これは理…

タチバナ
4年前
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