睡眠時間は削らないでね。

がっひー

睡眠って大事。


睡眠取ればイライラしない。
睡眠取れば元気いっぱい。
睡眠取れば幸せになれる。(気がする)


人間は寝ている時間に体が回復します。睡眠が足りないと老化しやすくなります。若々しくいたいのであれば、睡眠時間を削ることはありえません！寝る時間だけは大切にしましょう！


まだ9時ちょっとですが、おやすみなさい😘

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