不確実性に対応するための唯一の方法とは？

昨今、世界の変化が早すぎて、自分の将来を不安に感じる人が多いかもしれません。

そして、自分のことだけならまだしも、それが家族のことにまで範囲が広がると、ますますその将来はどうなってしまうのかと言う不安に押しつぶされ、どんどん気持ちがマイナスの方向を向いてしまうことも多いでしょう。

かく言う私も自分の子どもに「不登校」という現象が起きてしまったことで、マイナスの気持ちにさいなまれることも多かったのですが、時間を経て自分の気持ちを整理していくごとに、だんだんと不確実性に対する耐性がついてきました。

今日は、自分の影響が及ばないものに対する不確実性への対応と考え方について話していきたいと思います。