風呂で炭酸水。体温調節機能を目覚めさせるために
照明を落とした薄暗い浴室に、炭酸水（petの500ml）を持ち込む。
少し熱めの湯にゆっくり浸かる。
もちろん、少しずつ水分を補給しながら。
目を閉じ、
気持ちを落ち着けながら。
しばらく経つと、
じんわりと汗が滲み始める。
新鮮な水分で押し出すように。。。
水なしで浸かるよりも、
確実に3倍くらいは入浴できる。
そして、
発汗が気持ちいい。
嘘のように汗が噴き出る。。
季節の変わり目だったり、高温多湿な時期に、是非試して欲しい。
新陳代謝を促し、
全身の体温調節機能が
