ほとんど眠れなかった夜の睡眠記録 ｜ Fitbit Garminのスマートウォッチ

こんにちは、ゆかりです。 昨夜は私の住む街でも風が強く、かなりの音がしていました。 なんだかうなり声を聞いているようで珍しくなかなか寝付けませんでした。 そんな時は、記録を比較てみてはどうか。と記事にしてみました。 体感的に0時過ぎにベッドに入り、うつらうつらしながら気がついたら2時過ぎ、ネットを見ながら3時を過ぎていました。 その頃はなぜかインスタのリールをずっと眺めて我に返って4:30を過ぎていたので慌ててホットアイマスクをしてやっと就寝。 寝ていたのかどうか私が知