雷の恐怖を克服する ～研究⑩～ 克服とピーマン

はじめに　雷の恐怖を克服する、という目標を掲げて毎日YouTubeで雷動画を視聴しています。 　そのなかで「どうなれば克服したことになるのか」というのがずっと抱えていた大きな課題です。実際に雷と対峙しても恐怖を感じなくなった、というのは理想ですが、本当にそんな状態になれるのでしょうか。 　少し整理するために、恐怖を克服するパターンを書いてみました。 　子供の頃にピーマンが嫌いだった時の事を思い出しながらコメントしていきます。 雷の恐怖を断ち切る 　雷＝怖い、という感