お腹の脂肪吸引のダウンタイムはどれくらい必要？

お腹の脂肪吸引後のダウンタイムって？

お腹の脂肪吸引をしたときのダウンタイムは1〜2週間ほど。施術範囲が広いのでダウンタイムも長くなります。痛みや内出血のピークは術後2～3日。3日間はシャワーも控えたほうが良いので、最低でもその間はお休みをとっておくと良いでしょう。ダウンタイムを安静に過ごすことで仕上がりもキレイになります。

出典：脂肪吸引完全ガイド：【医師監修・図解】脂肪吸引のお腹の痛み・ダウンタイムは？

お腹の脂肪吸引後のダウンタイムは、太ももなどに比べると比較的早く回復するようです。見えない部分でもあるので、腫れやむくみがあっても脂肪吸引をしたことはバレないでしょう。また口コミを見てみても、「太ももを脂肪吸引したときよりも痛みはマシだった」という声が多くありました。生活に困らない程度の痛みなので、日常生活にも早く戻りやすいと言えます。

ただし人によって取れる脂肪の量が違うので、「もっと細くなると思っていた」と術後に後悔する人も多いようです。この点は、しっかりとカウンセリングの時に話を聞いておくことが大事です。

術後の痛みを和らげるためのおすすめケア

術後の痛みを和らげるにはどうしたら良いのでしょうか？自分でできるケアについてご紹介します。

痛み止めを飲む

痛みがひどい時は、無理せず痛み止めを飲みましょう（多くのクリニックでは無償で支給されると思います）。

出典：THE CLINIC 脂肪吸引のブロマガ：脂肪吸引後の圧迫固定【よくある質問まとめ】

脂肪吸引後は、必ず痛み止めが処方されます。「痛いな」と思ったときはすぐに痛み止めを飲むようにしましょう。脂肪吸引を行ったほとんどのクリニックで無料で処方してもらえます。

圧迫固定

脂肪吸引後は必ずダウンタイムがあります。痛みや内出血、むくみなどのダウンタイムの症状を軽減してくれるのが圧迫固定です。

出典：THE CLINIC 脂肪吸引のブロマガ：圧迫固定はなぜ必要なんですか？

圧迫固定をすることで、その部位が動かなくなるので痛みが和らぎます。ただし圧迫固定をして痛みが強くなる場合は、圧迫の力が強すぎる可能性があるので、固定する力を少し弱めましょう。

禁酒

痛みを抑えるには、安静にして刺激を与えない様に気を配り、痛み止めの薬を服用するという方法が効果的です。加えて、とりわけ圧迫期間中には禁煙禁酒を心がけましょう。

出典：脂肪吸引の手帳：術後の日常生活で特に気をつけるべき点はあるの？

お酒は体を熱くする働きがあるので、血流が良くなり痛みが強くなることがあります。手術後は数日禁酒して、体をいたわるようにしましょう。

手術後は安静にしよう

早くダウンタイムを終わらせたいからと動き回ったり、マッサージを頻繁にしてしまうと、余計にダウンタイムは長くなってしまいます。
手術後はできるだけ安静にして、体をいたわるようにしましょう。