![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149398352/rectangle_large_type_2_2f2be02f351ef05d22f4fd9f64a2ab93.jpg?width=1200)
ヒモトレ講座・せなか美人
あんまり好きではない都会へ、
せなか美人の言葉に釣られて、
おやつにBQTサンドと梅酢水を持って出掛けました。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149340693/picture_pc_94f441d071eb114b2dbeb97906a27b38.jpg?width=1200)
Qはキュウリ、
Tはトマトです。
パンが古くて固くなってしまったので、
蒸し器で蒸して、
具を挟みました。
蒸し器はお助け者です。
少し時間があったので、
赤羽公園に行ってみました。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149392414/picture_pc_a91516b26baa9174631d3942deb3ee3a.jpg?width=1200)
木の下、
草の上は風が通ります。
コンクリートよりずっと楽です。
木村秋則さんが、
高温化する農業に、
草を刈らなければ、
土の温度が8度から10度低くなると、
提言してたのを見ました。
植物の力は大きい。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149392522/picture_pc_63b38f6096f4100434f17d72a2071ca4.jpg?width=1200)
生命ってすごい。
出来る事をして生きていこうとしてます。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149392630/picture_pc_4dbd1042a227702e8e497b7be06cac7d.jpg?width=1200)
キノコも生える。
コンクリートには生えない。
実は今朝の稽古で、
身体の構造を壊さないことに気をつけました。
すると、
構造が崩れた時は、
何処かに力みがあって、
部分で動いてると、
気がつきました。
構造を壊さない動きをしていると、
自分と宇宙が相似形のような感じで、
(大袈裟ですが)
ビックバンと、
ブラックホールの様に、
開合を繰り返していました。
ヒモトレ講座の始めに、
構造、まとまり、せなか美人、
という言葉を見て、
今日の課題なのだと思いました。
まずは骨格など、
自然の構造を壊さないことは、
大事だと思います。
韓氏意拳の教練の小関先生だから、
ヒモトレがうまれたのだと、
毎回思います。
2時から7時半まで、
動いたり、
座学を受けたり。
感情地図のこと、
心と身体の薮化のこと、
揺れ動くことは必要だけれど、
戻るところがあることが大事ということ。
前に聞いていることも、
初めてのことも新鮮でしたが、
直ぐには消化しきれない。
見返り美人掛けとか、
前後タスキとか、
ほんとに面白い。
今度雑巾掛けする時は、
前後タスキをしよう。
帰りがけに、
右足の不調な私に、
小関先生が足首ヒモを結んでくださって、
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149398203/picture_pc_a1c2ea4a4621be014e072593c392ea9d.jpg?width=1200)
なんだか足運びが軽くなった感じで、
帰りました。
あ〜面白かった一日でした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?