少食で自由を手に入れられる《金銭編》
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTO です♪
(不食222日目）
一日3食から少食（一日一食）になると
なぜ自由を手に入れられるのか？
まずは『金銭面』の自由から考えてみましょう！
生活に余裕が生まれる！！
金銭的自由
①食費が減る
一日三食食べると
一食500円としても×3食で1500円/日
月で45,000円
それが15,000円になります。
月に3万円も自由なお金が増えます！！
ちなみに私はつい7ヶ月前までは
週3回、外で旦那さんとランチしていました。
一回のランチ代が1,500円×2人分＝3,000円
月10回で3万円が浮きました。
私が不食を始めて
旦那さんもランチに行かなくなり
私が家でお昼を作るようになったら
この7ヶ月で見違えるように
身体もスッキリ
旦那さんは体重が2kg減りました。
※ちなみに不食の私の変化はコチラ
外食ランチではメインからデザートまでついた
高カロリーなイタリアンコースを
好んで食べていましたが
お家のお昼ご飯はお蕎麦や野菜中心の
身体に負担のないものに！
お昼ご飯の後はいつも
満腹で身体が重くなって眠気もあり仕事にも支障がありました。
波動が軽い 野菜などは
お腹も軽やかで午後からのパフォーマンスにも影響ありません！
②ダイエット関連の出費がなくなる
少食になれば自然に痩せていくので
ダイエットサプリや関連商品の出費もなくなります。
私はいつも息子に呆れられるほど(汗）
ダイエット関連商品を買いまくっていました。
また買ったの～と嫌みを言われていたｗ
飲んだら痩せるサプリや（何度だまされても懲りずに買うｗ）
痩せて見える下着
ダイエット器具（マシーンなど）
服も痩せて見える服を何枚も何枚も買っていました。
これらだけで月に数万円はかかっていたと思います。
少食になれば自然に痩せて
ダイエットは必要ありませんから
かなりなコストカットになります。
③身体のメンテナンス代
『少食は健康の源！！』
少食にするだけで
身体の免疫力が上がり健康になりますから
医療費や身体のメンテナンス代（マッサージなど）
健康食品、サプリ代なども必要なくなります。
以前は夫婦で
あちこち痛いと言っては
週一でマッサージや整体、針などに足繁く通っていましたが
それも一切 必要無くなりました。
整体一回5,000〜
エステマッサージ一回5,000〜
2人で月4回
4万円以上はかかっていました(驚)‼️
旦那さんは高脂血症値 コレステロール値が高く
病院で薬をもらい
なんか知らないサプリもたくさん飲んでいましたが（笑）
少食にしてからは正常値になり
今現在 2人とも身体のメンテナンス代はゼロです。
身体も心も
軽やかで心配、不安ゼロ
幸せに満ちています♪
生活費大幅削減
ウチの場合は
ざっと考えても月に5万円～10万円は削減できました。
例えば少食で
月に3万円削減出来たとしたら
年に30万以上！！
自由に使えるお金が出来る（増える）
少食は
お金を一切使わず
健康になって
身体もスッキリして
お金も増えて＼(^o^)／
やりたいことが何でも出来る！
ワクワクしてきますね！！
ワクワクしますね！
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方
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