マガジンのカバー画像

不食後の劇的変化

39
不食(少食)をして体や心に起きた劇的変化についてまとめました。
運営しているクリエイター

#不食日記

不食2年半目の健康診断(低血糖)

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食2年半目、健康診断を受けて来ました♪ 早いもので前回健康診断を受けてから(2023年5月13日)はや1年が経ちました。 私は以前は健康診断は受けない派でしたが 不食を始めてから記録を残すために受け始めました。 前回の健康診断のお話はコチラ 詳しい検査結果が出るのは1ヶ月後になるそうです。 ご報告はもう少しお待ちくださいね(^_-)v 今日は健康診断の時の面白いお話についてです。 低血糖で看護婦さんに囲まれる

歯周病と不食の関係

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 今日は久しぶりに歯医者さんに行きました。 前回、歯について書いたのは不食を始めて1年と2ヶ月経過した頃でした。 不食前の私は歯を磨く度に歯茎から出血して初期の歯槽膿漏でした。 虫歯にもなりやすくしょっちゅう歯医者さんに通っていました。 不食後は歯茎の腫れや出血は一切なく、歯のトラブルも皆無となりました。 今日は歯医者さんに行ったので 前回のレポートから更に約1年半が経過した(不食2年半)今の状況をレポートします。 今日

不食後劇的変化16(頭の揺れが消えた)劇的変化

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後の劇的変化シリーズw 現在も夫と私は 少食&不食生活をお気楽~にのんびりと続けております。 夫の劇的変化はコチラ↓ 最近気付いた夫の変化について書いておきます。 ①顔の揺れが無くなった 夫は会社員時代(今から10年前)から首(顔)が意思とは関係無く小刻みにユラユラ揺れていました。 調べてみると【本態性振戦】と言うらしい。 本能性とは「原因がハッキリしない」 振戦とは「震え」の意だそうです。 原因は分か

人は人を傷つける事も人に傷つけられることも出来ない

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 前回(不食すると別人になるの?)のつづき 久々に昔の友人に会って自分の変化に気付いたというお話です。 自分は自分をみることが出来ないから 私たちは他者(現実)を分離(創造)し自分を知る経験をしています。 人を傷つける事、人に傷つけられることは不可能 この話は様々な本を読んで知ってはいましたが どうしても腑に落ちませんでした。 そうだよね〜と素直に受け入れられなかった。 だって現実に嫌なことを言われ傷ついたり 人を傷つ

不食すると別人になるの?

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨日は久しぶりに友人夫婦とお茶をしました。 出会って10年以上。 そのご夫婦に 「初めて会った時の私たちと今の私たちでは【別人】のようだ」と言われました。 もちろん見た目も私たちは夫婦で合わせて30kg以上痩せたので激変したのですがwオーラが全く違うそうです。(知らんけど~)(*^▽^*) たしか初めてお会いしたのは東京で【マイルのセミナー】でした。 それからは年に1度くらいのペースでお会いする仲。 だから私たちの徐々に

血管年齢測定した結果!

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と9ヶ月) 今日たまたまマツキヨに行ったら 【セルフチェックカウンター】なるものが新設されていて 面白そう!と早速、夫と計測させて戴きました! マツキヨさんありがとうございます。<(_ _)> 血圧と骨密度は先日健康診断でも受けたので 今回も同じような数値でした。 因みに血圧は 私は108の72 夫は105の67 コレがどういう数値なのか(良いか悪いか?)は よくは知らないのですが(^◇^;) まあ毎日、とても体

不食一年半健康診断結果③骨密度

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年8ヶ月) 不食を始めて1年半経ったので健康診断を受けてきました。 ①身体計測  ②尿検査 の結果はコチラ↑ 今回は第三弾【骨密度】です。 市の検査項目には入っていなかったので別料金3,500円が掛かりました。(#^.^#) 前に受けたときは【かかと】の部分を測るだけだったので たいそうな機械での検査でちょいビックリ!! なるべくレントゲンやX線などの検査はパスしてきたので(^◇^;) まあいっか〜w 検査結果は

不食一年半健康診断結果②尿検査

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と8ヶ月) 先日受けたの健康診断(不食1年半め) 昨日の①身体計測に続き 今日は②尿検査の結果です。 不食半年目の健康診断では最高に良い結果が出ました。 さて今回はどうだったでしょう?( ^∀^)v 腎臓病 私は気がついた(小学生)時には慢性腎臓病と診断され 体育や各行事(運動会や山の学校、プールなど)は見学するような虚弱な子でした。 長年 格闘してきた腎臓病ですが 不食を始めてからは体調がすこぶる良く 生ま

不食一年半健康診断結果①身体計測

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と8ヶ月) お待たせしました! 先日の健康診断の結果がやっと届きました! またまた 衝撃の結果が出ましたよ~(^◇^;)! ひとつひとつシェアしていきたいと思います。 まずは【①身体計測】から 健康診断を受けた理由について その前に健康診断を受ける理由について ①「病気を見つける為」 ②「病気を心配して」受けたのではありません。 不食を始めて約1年半以上が経ちます。 【不食生活】を1年以上送ると 健康診断

不食後劇的変化⑭シミそばかす激減

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と8ヶ月) お久しぶりの【不食後の劇的変化シリーズ】です♪ 今までの劇的変化はコチラです ↓↓↓↓ シミそばかすとの戦い 私は幼い頃からキャンディキャンディと呼ばれていたくらい(古い?) そばかすだらけの子でした。 大人になると そばかすに【シミ】が加わり 毎朝、コンシーラーでシミを隠し その上に カバー力の高いファンデーションを塗るという お化粧にかなりの時間と労力を掛けていました。 ほとんど日に当たらない

お金をかけなくても幸せになれる

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と7ヶ月) 不食を始めてから 特に【欲】というものがなくなりました。 欲と言っても 物欲、所有欲 あっ食欲もね!(^_-) 自分を発見する欲は増ばかり ものには執着はなくなりましたが 自分で作ったり学んだり、発見たりする欲は 以前よりどんどん強くなってるかも?! 以前の私は 自分で作るより買う専門 (とにかく時間が無い人生だった) オシャレで高級で人は持ってないレアなもの(こと)をとにかく手に入れたかった。

栄養ってなに?!そんなの幻~

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と6ヶ月) 昨日はジムで 夫の体組織測定をしました。 前回の測定(2022年11/2)から5ヶ月以上たっていました! 月日はあっという間ですね~。 夫の食生活は 私が不食を始めた1年半前から 一日1.5食。(ほぼゆるベジタリアン) 朝 なし 昼 フルーツ&豆乳ヨーグルト(時々 ふかし芋) 詳しくはコチラ↓↓↓↓ 計測結果 今回も計測結果はすこぶる良好! ↑上記の食生活を見て貰うと分かりますが 動物性蛋白質は摂

不食したら12年前の自分より若返ってた!

今ってスマホが勝手に〇〇年前の写真!と表示してくれますね(^◇^;) 今朝、2011年の私が目の前に表示されましたw 12年前の私です。(≧▽≦) この頃は海外に仕事で出かける事が多く多忙な日々でした。 体重は今より20kg多く いつも疲れイライラしていました。 12年の月日が経過して歳をとったにもかかわらず今の方が、断然体力も集中力もあります。 1年半前(不食する)まで慢性腎臓病でした。 もう透析しますよ〜って黄色信号が点滅していました。 いつも怠く、慢性疲労状態

不食後劇的変化⑫指輪サイズダウン

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と3ヶ月) 不食の劇的変化シリーズです! 指輪のサイズが変わりました。 昨日、またまた不食のメンバーのユキオさんから素晴らしい気づきを頂きました。 こんなカレンダーの一文が送られてきたのです。 私は元々、腎臓病で浮腫が酷かった。 ※自己紹介はコチラ いつも食べると 浮腫んで怠い、やる気が出ない、気分が落ち込むetc…. それをなんとかしたくて 長年、色んな治療や療法をジプシーのように 彷徨い渡り歩き(笑)【不